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ワイ、週6日ジム通い「続けても体が変わらない奴」の特徴

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1 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:34:26.445
1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも)

2.強度が足りていない

3.やたら人と話してる

4.マナーが悪い

5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)


あくまでも俺が感じた事な
4 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:35:58.678
そんなんでも一応ジムに来続けてるなら健康的じゃん
11 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:41:37.147
>>4
ジムに行く=健康的

それは印象であって結果ではないよ
まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね

ただ、今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた
5 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:37:26.331
ただ健康維持の為だけに行ってるのもいるだろ
というか他人がどんなトレーニングしてるかなんてどうでもいいじゃん
6 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:37:35.965
食事の質と量の問題もあるのでは
14 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:44:00.446
>>6
ボディメイクには食事は重要だね
でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね
上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど

ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ
運動だけで痩せられるとか幻想
7 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:38:12.323
他人のトレーニングなんて俺が次使いたい器具が空いてるかどうかにしか関係ない
23 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:47:00.688
>>7
俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん?
そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ
8 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:39:17.431
ジムに通ってるだけいいじゃん
身体変わらなくても健康になるし
9 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:40:23.709
高負荷は体に悪いやろ
25 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:47:41.026
>>9
体に悪いレベルの高負荷をできる奴がその辺のジムにいるかよ
37 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:54:50.058
>>25
いや、ほどほどにやった方がいいで筋トレなんか。
12 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:43:06.687
学力偏差値にも適用できそう
30 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:50:53.085
>>12
それは俺もあると思う
16 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:44:24.878
無意識に出来ない奴探して自信持つって大事だよね
34 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:53:05.739
>>16
そうだね
多分俺自信なくなったらモチベーション無くなる
17 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:44:48.644
全員が筋肥大を目的に来てるんじゃないじゃん
なんとなく器具触ってちょっと身体動かして周りの人と喋りたいだけのやつも否定される必要は無い
39 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:55:40.144
>>17
特徴を挙げただけで否定はしてないぞ
そういう人達のお陰でジムが成り立ってるし
18 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:45:35.425
周りキョロキョロしてクスクス笑ってるキモいやつと思われてそう
40 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:55:55.166
>>18
かもね
20 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:45:49.738
運動量に関わらず自分は他人よりも運動してると思う人はそうでない人より健康的だそうだ
42 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:57:43.960
>>20
そうか
そりゃ良かった
21 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:46:02.708
結果を出そうとしてるかなんてわかんなくね
相談受けてるならともかく赤の他人がとやかく言うことじゃない
22 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:46:43.187
そりゃ40も過ぎたスーツのおっさんとかがその歳から肉体改造ガチでやるほど追い込み始めたら怖いす
46 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:03:20.639
>>22
肉体改造ってガチっぽいイメージだけど

ジムって体を変えるとこじゃないの?
24 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:47:03.315
そりゃ健康体のやつが体動かしてリフレッシュするためにジムに通うなら体変わらねぇだろ

肉体改造だけが使い道ではない
48 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:05:44.810
>>24
体動かしてリフレッシュするなら有酸素運動やるのはいいと思う

でもウエイトトレーニングは違くね?
負荷をかけて筋肉を肥大する為のトレーニングだと思ってたんだけど
54 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:14:57.247
>>48
効率が全てではないだろ

ただやりたかっただけかもしれないし
重いものを持ち上げる達成感を得たかったかもしれない
59 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:19:32.424
>>54
そうだよな
そうかもしれないよな
26 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:47:52.909
行かないよりはマシなんだしそいつの金なんだからどうでもいいだろ
49 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:07:21.706
>>26
行かないよりマシかどうかはジムで何をやっているかによるけど

そいつの金だからどうするかはそいつの自由

だよ
27 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:48:45.325
あいつ身体変わってないなーって長期間他人を監視してんの?
怖い
50 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:08:45.180
>>27
悪かったね
31 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:51:14.282
一日おきにジム行ってるけど毎日いるやつってなんか気持ち悪い
53 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:14:33.318
>>31
気持ち悪がらせちゃってごめんな
35 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:53:07.587
通ってるだけで鍛えられるとでも思ったのか
55 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:14:58.270
>>35
俺は思ってないよ
36 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:54:49.184
休憩時間がくっそ長い
56 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:15:38.970
>>36
長くて4分くらいかな
43 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 08:59:44.997
マナーが悪いは絶対関係無いだろ
58 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:18:10.725
>>43
たしかに俺が感じた事だからな
45 :名無しさん@VIP 2018/06/23(土) 09:01:23.238
自分の特徴だろ?
説得力あるわ〜

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