【疑問】ダイエットの運動って何するのが正解なんや？ｗｗｗ: ぱわわ速報

2021年12月11日

0コメント

【疑問】ダイエットの運動って何するのが正解なんや？ｗｗｗ

1: 名無しさん＠VIP ID:vfvfLWvfM

教えてください

2: 名無しさん＠VIP ID:Der8Ws8A0

絶食

4: 名無しさん＠VIP ID:vfvfLWvfM

>>2
健康を害さず痩せたい

8: 名無しさん＠VIP ID:DQvYBUoL0

続くものならなんでもええんやで

10: 名無しさん＠VIP ID:z3ZMuc0z0

いま健康ならそのままの君でいて

11: 名無しさん＠VIP ID:GiC0d3EtH

自転車

14: 名無しさん＠VIP ID:bPK9xvFbd

ウォーキングが最強

16: 名無しさん＠VIP ID:7oBMzBCwa

太り過ぎなら最寄駅の一駅前で降りて歩くだけで全然ちゃうから散歩とかでええんやない？
ピクミンブルームとか散歩アプリ入れるのもええと思うで

17: 名無しさん＠VIP ID:SYpu9lVA0

踏み台昇降は家でテレビ見ながらできるし道具もいらんから最強やぞ

18: 名無しさん＠VIP ID:9dwORRWj0

ウォーキング、山歩きやで

19: 名無しさん＠VIP ID:hezPLPg50

水泳
早歩き

21: 名無しさん＠VIP ID:hezPLPg50

有酸素運動とりあえずやっとけ

23: 名無しさん＠VIP ID:GllJqfWS0

腹筋腹筋腹筋や
膝イタイイタイになるぞ

26: 名無しさん＠VIP ID:9dwORRWj0

日曜日に近い低山の山歩きを毎週してみ
絞れるし、コンビニ弁当でも美味くなるから
出来れば山歩きの後に温泉に浸かるのが最強や

28: 名無しさん＠VIP ID:gFeom0kqr

ダイエットって食事のことだよボーイ？

29: 名無しさん＠VIP ID:J2lI6rgi0

スクワット

30: 名無しさん＠VIP ID:mt4eVa/Vd

なんでもいいから続けられるもの
そのハードル低いのが歩く走るや

31: 名無しさん＠VIP ID:s7j5MBUSa

平坦な道をどれだけ歩こうが走ろうがチャリに乗ろうがたかが知れてるで
本気で痩せたいなら登れ

32: 名無しさん＠VIP ID:7zioKb060

腹を凹ませるにはなにすればええ？