おすすめ記事

0コメント

筋肉もりもりにならないんだけどなんで?



1: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
もう3年くらいジム通ってるのに


2: 名無しさん@VIP ID:bbmZl0osp
飯が足らない

5: 名無しさん@VIP ID:GCHgfSjF0
これ言う奴は絶対に追い込みが足りないか飯が足りないかの二択

6: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
負荷が弱いのかな

7: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
飯ってプロテイン朝晩飲んでるだけじゃダメ?

8: 名無しさん@VIP ID:6sLvl12m0
脂肪がないと筋肉付かないよ

12: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
トレーニング終わった後は飲んだり飲まなかったりかな

13: 名無しさん@VIP ID:0GQGyPNT0
飯食わなきゃモリモリになんかならないだろ

14: 名無しさん@VIP ID:sJp1s0Jaa
飯が細いやつは筋肉つかない

16: 名無しさん@VIP ID:W/SX4odS0
メダナボル
クレアチン
プロテイン

でやってる

17: 名無しさん@VIP ID:XfCavgquM
でも筋肥大の1番の要因は遺伝子

18: 名無しさん@VIP ID:QSPxF0eX0
ステ使って命懸けでトレしたら初心者ボーナスあるぞ

19: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
さてそろそろジム行くわ

22: 名無しさん@VIP ID:1CGBmgG1r
部活やってないからそうなる
部活やってた奴等は無理矢理飯食わされてとにかく体大きくしろと言われるくらい飯トレーニングは大事
飯を食わない奴はなにやっても大きくならない

23: 名無しさん@VIP ID:W/SX4odS0
横から失礼

プロテインや、サラダチキンなどたんぱく質もりもりで
バランスよく炭水化物いれるとかしたほうがいいの?

24: 名無しさん@VIP ID:rS7dJXeC0
ステロイドでも飲めば

26: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
鶏胸肉でも作り貯めしとこうかなぁ

29: 名無しさん@VIP ID:OIlo0uv9p
菓子パンじゃだめだよね?

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1581148461

この記事をみんなに教えたい方はシェアをお願いします!

まとめ関連動画

おすすめ記事

この記事へのコメント